Entrenador personal en Madrid
¿Eres de Madrid y estás buscando un entrenador personal que te ayude y guíe en tu proceso de entrenamiento, de manera personal? ¡Nosotros podemos ayudarte! Contacta con Quality Trainers y nos pondremos en contacto contigo. Juntos analizaremos tu situación y tus características individuales y escogeremos la mejor opción para conseguir tus objetivos. No pierdas mas el tiempo y confía en nuestros entrenadores personales. Da igual en que punto de Madrid quieras entrenar, Quality Trainers entrena en tu casa, en un parque o en tu gimnasio. E incluso puedes contar con un entrenador personal para parejas o grupos. ¡Sin excusas, te esperamos!
¿Qué es un entrenador personal?
Un entrenador personal es un profesional cualificado, en nuestro caso siempre licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), que te ayuda en el análisis de tus características físicas concretas, planifica y te ayuda a llevar a cabo los ejercicios físicos necesarios para que consigas tus objetivos, siempre teniendo en cuenta como factor principal tu salud y bienestar.
Para Quality Trainers, un entrenador personal es mucho mas que un simple Coach deportivo. Queremos que el entrenador/a forme parte de tu vida, como un amigo, una parte de tu ocio que te ayudará a conseguir resultados a nivel físico, pero que también contribuye en que tu día a día sea un poquito más feliz y agradable. Nuestro objetivo es ser un amigo que te ayuda con tu entrenamiento personal en Madrid.
¿Cómo se entrena con un personal trainer en Madrid?
Es muy sencillo. Si vives en Madrid y quieres alcanzar tus objetivos deportivos de la forma mas rápida y priorizando en tu salud, sólo tienes que contactar con nosotros. Elige tu lugar de entrenamiento dentro de la Comunidad de Madrid, que puede ser tu domicilio, el parque más cercano, tu gimnasio habitual o incluso tu lugar de trabajo. Del resto nos encargamos nosotros. Tu entrenador personal en Madrid acudirá al lugar que tu hayas decidido y te ayudará a alcanzar tu mejor versión. ¿Tienes dudas? Escríbenos o llámanos y responderemos todas tus dudas. Fácil, ¿verdad? No lo dudes y anímate a probar, te estamos esperando.
Entrenamiento personal Madrid: ¿Cuáles son tus objetivos?
Sea cual sea tu meta, en Quality Trainers estamos preparados para ayudarte a conseguirlo. Da igual que seas hombre o mujer, joven o en edad avanzada. Nuestros entrenadores personales están sobradamente formados para poder llevarte a tus objetivos.
Trabajamos con todo el mundo: personas lesionadas que quieren volver a su entrenamiento, con deportistas que necesitan mejorar los aspectos físicos específicos relacionados con su deporte, mujeres embarazadas que quieren contribuir a un embarazado saludable, tanto para ellas como para sus bebés, o con personas mayores que necesitan ejercitarse para poder vivir su vida con la mayor calidad posible. Seas quien seas y necesites lo que necesites, Quality Trainers está a tu disposición. Contacta con nosotros.
Entrenamiento funcional y sus beneficios
Seguro que has oído hablar de la moda del entrenamiento funcional. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de entrenamiento funcional? Es el entrenamiento que está compuesto por ejercicios que facilitarán todos aquellos movimientos que necesites realizar con tu cuerpo en tu día a día, en tu vida cotidiana, o en un deporte específico que practiques. No basta con ser fuerte o resistente, sino de ser capaces de realizar gestos que nos facilitan nuestras actividades deportivas o rutinarias. El resultado son múltiples beneficios: fortalecerás el abdomen, ganarás equilibrio y resistencia, mejorarás la postura corporal y ganarás coordinación y flexibilidad.
Pongamos un ejemplo: para una persona anciana es necesario realizar ciertos gestos o tener la capacidad de prevenir ciertos fallos corporales que, debido a la edad, aparecen en mayor o menor medida. El entrenador personal debe ayudar a esa persona a poder reaccionar ante un tropiezo, ayudarle a tener la fuerza suficiente para poder levantarse de un asiento, o la movilidad necesaria para poder coger un objeto que se encuentre a una cierta altura. El entrenamiento funcional te ayudará a que tu vida sea un poquito más fácil, a todos los niveles.
Entrenamiento de fuerza y sus beneficios
Gracias a cientos de estudios, en el mundo del deporte hemos conseguido que el trabajo de fuerza sea hoy en día visto como algo sano y necesario para una mejora sustancial de nuestra salud y en Quality Trainers apoyamos esta forma de concebir el deporte. Durante décadas hemos vivido con la idea de que el trabajo cardiovascular era marca de salud, mientras que el entrenamiento de fuerza quedaba asociado a lo estético, y siempre ha vivido en la sombra de lo poco saludable, siempre mal asociado a sustancias prohibidas, como los anabolizantes.
La realidad es que la fuerza es necesaria para nuestro sistema fisiológico. La fuerza es salud en todos los niveles (muscular, hormonal, articular, etc). Además, si tu objetivo es entrenar para aumentar masa muscular, el entrenamiento de fuerza es indispensable.
Nuestros expertos en fitness te darán las pautas necesarias para que puedas desarrollar programas de entrenamiento basados en la fuerza y la salud. Contacta con nosotros y compruébalo tu mismo/a.
Entrenamiento para perder peso
La obesidad es uno de los problemas sanitarios más importantes en la actualidad debido a varios factores: aumento de la comida procesada, la escasez de tiempo para cocinar y comer tranquilamente, la industria alimentaria en general, ya que se tiende a apostar por la economía antes que por nuestra salud. ¿Cómo podemos combatir este problema? Está demostrado que el deporte es la mejor “vacuna” contra la obesidad.
Si este es tu objetivo, puedes contar con un entrenador personal para adelgazar y conseguirás reducir tu índice de grasa corporal, para que te encuentres mucho más saludable y mejor contigo mismo/a. Con nuestros entrenamientos personalizados y la ayuda de nuestro experto en nutrición, podrás alcanzar tu mejor versión y, no sólo perderás masa grasa, sino que además ganarás masa muscular. Llámanos y uno de nuestros entrenadores personales pondrán todo de su parte para que te sientas mejor que nunca.
¿Tenes alguna duda?
Si quieres más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Contratar entrenador personal en Madrid.
Entrenamiento personalizado: duración de las sesiones
En Quality Trainers planificamos tus entrenamientos para que tengan una duración de una hora aproximadamente. En algunos casos, y siempre que el cliente y el entrenador tengan disponibilidad, las sesiones pueden alargarse. Nuestros entrenadores personales conseguirán el mayor tiempo posible efectivo dentro de esa hora, para que se cumplan todas las fases del entrenamiento y queden cubiertos todos los objetivos planificados.
Entrenamiento personalizado: frecuencia
Tú eliges cuántos días a la semana quieres entrenar. En Quality Trainers contamos con bonos de 5, 10 y 20 sesiones, las cuales puedes ir disfrutando cuando tú quieras, siempre bajo disponibilidad de tu entrenador personal. Entrena 1, 2 o 3 veces a la semana y avanza rápidamente hacia tu objetivo. Tu coach personal te dará recomendaciones sobre la frecuencia del entrenamiento, dependiendo del tipo de sesiones y de tus circunstancias personales. Siempre vamos a ponértelo muy fácil.
Entrenamiento personalizado: lugar de entrenamiento
¿No quieres invertir más de una hora en tu entrenamiento y no quieres gastar tu tiempo en desplazamientos innecesarios y búsqueda de aparcamiento? Fácil: tu entrenador personal se desplaza hasta el lugar que tú elijas para entrenar. Da igual que se tu domicilio, tu lugar de trabajo o el parque que más te guste. Sólo dinos dónde quieres entrenar y allí estaremos. Mas fácil imposible.
¿Qué se incluye al contratar un entrenador personal?
Cuando contratas a un entrenador personal, no solo estas contratando a una persona con la que quedas, entrenas y desaparece de tu vida hasta la siguiente sesión. El entrenador personal es un asesor en vida saludable. Un buen entrenador personal debe aportar mucho mas que la simple sesión. El entrenador será un asesor en cuanto a hábitos saludables: descanso, entrenamiento, nutrición, psicología…y estará siempre cerca de ti para aportarte conocimiento y motivación para que puedas producir un cambio sustancial en tu vida.
El entrenador personal se desplaza hacia el lugar de entrenamiento elegido, lleva consigo todo el material necesario para entrenar y además podrá ayudarte a planificar sesiones de entrenamiento que vayas a realizar de forma independiente. Con Quality Trainers nada queda sin atar.
Elige la tarifa que mejor se adapte a tu entrenamiento personal
Tenemos bonos de muy diversa duración y coste. Dependiendo de cuantos días quieras entrenar semanalmente podrás optar por la mejor opción. Si entrenes 1 día/semana te recomendamos nuestros bonos de 5 sesiones, si entrenas 2-3 veces a la semana podrás coger bonos de 10 o 20 sesiones. Cuantas más sesiones tenga tu bono, más barata sale cada sesión.
Además, tenemos bonos para entrenamiento en grupos de 2, 3 o 4 personas. Consulta nuestras ofertas para grupos y ¡no las dejes escapar!